Coaching für Mütter auf dem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke
Hallo du Liebe,
schön, dass du da bist,
hier findest du Raum, um wieder bei dir anzukommen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit, Ruhe und Vertrauen in dich selbst und in dein Kind.
In meinem Online Angebot unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Gefühle und die deines Kindes besser zu halten und im Alltag stabiler zu werden.
In Nienburg begleite ich Mamas im ersten Jahr nach der Geburt dabei, in ihrer neuen Rolle anzukommen, Ängste loszulassen und echte Entspannung zu finden.
Für Frauen gibt es auch meine Frauen Auszeit, ein Abend, an dem du zur Ruhe kommst und neue Kraft für dich sammeln kannst.
Finde den Weg, der zu dir passt:
Über mich
Ich bin Sarah, Mama, und begleite seit über 10 Jahren Frauen und Familien in herausfordernden Lebensphasen. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie viel Kraft, Liebe und Ausdauer im Mama-Sein steckt und wie wichtig es ist, dabei auch sich selbst im Blick zu behalten.
In meiner Arbeit verbinde ich pädagogisches Wissen, meine Erfahrung aus der Familienhilfe sowie meine Ausbildungen als systemische Beraterin, Trauma Coach und Meditationslehrerin.
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen du zur Ruhe kommst, deine Bedürfnisse wahrnimmst und Verantwortung für dich selbst übernimmst.
Hier darfst du echt sein, dich spüren und Vertrauen in dich selbst aufbauen.
Über mich
Ich bin Sarah, Mama, und begleite seit über 10 Jahren Frauen und Familien in herausfordernden Lebensphasen. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie viel Kraft, Liebe und Ausdauer im Mama-Sein steckt und wie wichtig es ist, dabei auch sich selbst im Blick zu behalten.
In meiner Arbeit verbinde ich pädagogisches Wissen, meine Erfahrung aus der Familienhilfe sowie meine Ausbildungen als systemische Beraterin, Trauma Coach und Meditationslehrerin.
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen du zur Ruhe kommst, deine Bedürfnisse wahrnimmst und Verantwortung für dich selbst übernimmst.
Hier darfst du echt sein, dich spüren und Vertrauen in dich selbst aufbauen.
Was dich in meiner Begleitung erwartet
Online-Begleitung
In meinem Online Angebot begleite ich Mamas mit herausfordernden Emotionen, die sich mehr Ruhe und Sicherheit im Alltag wünschen.
Du lernst, deine eigenen Gefühle und die deines Kindes besser zu halten und auch in intensiven Momenten bei dir zu bleiben.
Wir finden gemeinsam Wege, wie du deinen Alltag stabiler gestalten kannst, Routinen aufbaust, die dich stärken, und zurück in deine innere Balance findest.
Kurse in Nienburg
Mein Angebot vor Ort richtet sich an Frauen, die sich nach Ruhe, Verbindung und innerer Stärke sehnen.
Die 6-Wochenkurse begleiten dich entweder im ersten Jahr nach der Geburt oder bei der achtsamen Geburtsverarbeitung.
In der Mama-Auszeit und der Frauen-Auszeit schenke ich dir einen besonderen Abend nur für dich mit Momenten zum Ankommen, Loslassen und neue Energie für den Alltag auftanken.
Ätherische Öle
Ätherische Öle können dich im Mama-Alltag sanft unterstützen.
Sie helfen dir, Ruhe zu finden, den Fokus auf dich selbst zu lenken und eine Atmosphäre von Wohlbefinden und Balance zu schaffen.
Besonders beim Umgang mit starken Gefühlen, bei innerer Unruhe oder körperlichen Blockaden können sie dich liebevoll begleiten und dich darin unterstützen, wieder in deine Mitte zu kommen.
Das sagen meine Kundinnen
„Sarah hat mich während meiner Schwangerschaft und im Mama-Alltag begleitet und mir gezeigt, dass Mama-Sein leicht sein darf.
Durch sie habe ich gelernt, Herausforderungen gelassener zu sehen, Entscheidungen selbstbewusst zu treffen und mehr bei mir zu bleiben.
Besonders wertvoll finde ich ihre Meditationen und Achtsamkeitsübungen, sie helfen mir, im Alltag in meiner Balance zu bleiben.
Danke, liebe Sarah, für deine Herzenswärme, deine Kompetenz und die inspirierenden Impulse.“
„Die Zusammenarbeit mit Sarah hat mich als Mutter noch einmal aus einer ganz anderen Perspektive blicken lassen.
Sie weiß sofort, wo der Schuh drückt.
Ich konnte ihre tollen Ratschläge immer gut umsetzen, sodass ich mein Kind immer besser verstehen konnte, warum es eigentlich so handelt, wie es handelt.
Beim ersten Kind kommen viele Unsicherheiten auf, die Sarah mir nehmen konnte, und ich wurde dadurch immer sicherer.“
„Ich habe mich 3 Monate von Sarah begleiten lassen. Seitdem hat sich so viel in mir sortiert. Ich fühle mich ausgeglichener, verbundener mit mir selbst und klarer in meinen Entscheidungen. Die kleinen Rituale, die ich durch sie gefunden habe, tragen mich inzwischen durch meinen Alltag. Besonders gefällt mir an Sarahs Coaching wie feinfühlig und echt sie begleitet. Sie sieht Dinge, die ich selbst oft übersehe, und gibt Impulse, die leicht umzusetzen sind und trotzdem tief wirken. Bei ihr fühle ich mich verstanden, gehalten und motiviert, wirklich dranzubleiben.“
Nach deiner Anmeldung bekommst du eine E-Mail zur Bestätigung.
Bitte klick dort auf den Link, damit ich dir meine Mama-Post wirklich schicken darf.
Schau zur Sicherheit auch in deinem Spam-Ordner, manchmal versteckt sie sich dort.
Wir verwenden Brevo als unsere Newsletter-Plattform. Indem du das Formular absendest, erklärst du dich einverstanden, dass deine Angaben an Brevo zur Verarbeitung gemäß den Datenschutzrichtlinien von Brevo übermittelt werden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Du hast noch eine Frage oder bist unsicher, welcher Kurs zu dir passt?
Hier kannst du mir ganz einfach schreiben